Massages et YOGA

Quel que soit votre âge, actif ou sédentaire, mon objectif est de vous offrir un soin personnalisé, toujours dans un esprit bienveillant, qui vous apportera une détente profonde, qui vous aidera à surmonter le stress et les contraintes physiques, et contribuera ainsi à vous ressourcer. La variété des techniques (massages suédois, deep issue, sportif, crânien, relaxant...) et des manœuvres utilisées, couplées à l'intensité du toucher (tonifiante, légère ou profonde) du massage, visent à soulager les tensions et à détendre le corps et l'esprit dans leur ensemble. Chaque massage est unique et varient en fonction de votre état physique et mental.

Il s’agit d’une méthode d’aide énergétique par imposition des mains sur le corps permettant, entre autres :  d’augmenter votre énergie personnelle  de renforcer votre système immunitaire  de favoriser la gestion et l’élimination du stress  de procurer un bien-être général

Le Reiki est en outre un outil efficace dans une démarche de développement personnel. Ce traitement s’effectue allongé sur une table de soin et ne nécessite pas le retrait des vêtements.

Boostez votre énergie et prenez soin de votre capital santé grâce au Reiki.

Le Vinyasa signifie « synchronisation du mouvement sur la respiration » c’est un yoga dynamique avec une notion de flow. L’enchaînement des postures synchronisé avec la respiration permet de calmer l’esprit et de libérer les tensions. Il consiste à aligner corps et esprit pour un meilleur équilibre intérieur. Les bienfaits sont nombreux tant au niveau physique, mental et émotionnel.Le yoga est une activité physique complète pour le corps et l'esprit. La pratique du yoga est ouverte à tous et à toutes (sauf contre-indications médicales), il n’y a pas de niveau pré-requis pour cette pratique. Je vous accompagne dans les postures pour vous permettre de vous relâcher et de vous reconnecter à votre corps. Le cours se compose d’exercices de respirations (pranayamas), d’une série d’asanas (postures) et d’un retour au calme avec une relaxation en musique. Le cours est privé sur demande et sur rendez-vous. Pensez à prendre votre tapis si vous en avez un ou possibilité de prêt.

Agit sur le stress négatif, l’identité et l’équilibre nerveux. Profonde détente. Enveloppant, sécurisant.

Favorise complicité et partage avec le bébé, un travail moins long à l’accouchement. Enveloppant, relaxant et apaisant.

Massage des pieds avec un petit bol, le « Kansu » agissant sur le système nerveux pour un effet détente surprenant.

Relaxant et tonique pour une sérénité intérieure, centrage et ancrage. Mouvements enveloppants, contenant et stimulants inspirés par les 5 éléments.

Puissante et profonde technique énergétique au cœur des canaux énergétique (intégré au Ku Nye ou seul).